Sacha van den Hoed

Slecht slapen beïnvloedt alles: je energie, je herstel en je dagelijks functioneren. In mijn begeleiding bij SLAAPGOUD kijken we verder dan alleen de nacht. Samen onderzoeken we welke factoren jouw slaap beïnvloeden, zoals stress, leefstijl, ritme en hormonale balans.

Herstel het vertrouwen in je nacht Veel mensen die bij mij komen, merken dat slapen niet meer vanzelf gaat en zoeken ondersteuning om dat patroon te doorbreken. In een persoonlijk traject werken we stap voor stap aan het verbeteren van je slaap. Het doel? Betere nachten, meer energie overdag en, belangrijker nog, weer kunnen vertrouwen op je eigen vermogen om te slapen.

Praktische informatie Ik ben op afspraak aanwezig in de praktijk.

· Direct toegankelijk: Je kunt rechtstreeks contact opnemen voor een afspraak of overleg; een verwijzing van de huisarts is niet nodig.

· Kennismaken? Wil je meer informatie of kennismaken? Stuur gerust een e-mail naar info@slaapgoud.nl en ik neem contact met je op.